Bár a nappalok még melegek, az egyre hosszabb és hűvösebb éjszakák már arra emlékeztetnek, hogy bizony, vége a nyárnak – ugye milyen gyorsan elillant? Ha a bőrödön az évszak elmúltával is szeretnéd megőrizni a melengető napsugarak adta barnaságot, fogadd meg tanácsainkat, és így a szoláriumot is megspórolhatod.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/4 Rendszeres radírozás, langyos zuhany
Tévhit, hogy a radírozással a nyári barnaságot koptatod, sőt! A nyáron megszerzett bronzos színedet legegyszerűbben és leghatásosabban egy finom szemcsés bőrradírral élénkítheted.
A radírszemcsék ugyanis épp azokat az elhalt, száraz hámsejteket távolítják el, amelyek szürkévé, fénytelenné és hámlóvá teszik a bőrt. Ha megszabadulsz a barnaságodat kopottá, foltossá tévő, megvastagodott rétegtől, újra az üde színű réteg kerül elő.
Persze a radírozást sem szabad túlzásba vinni, heti egy-két alkalommal, finoman átdörzsölve a testedet alkalmazd, és utána lehetőleg langyos vízzel öblítsd át, ugyanis a forró víz nem tesz jót a bőrödnek.
Radírozás és tusolás után bőröd megfelelő hidratálásáról se feledkezz meg.
2/4 Hűsítő hidratálás
A hidratálás minden évszakban fontos, pláne a bőrödet ért nyári viszontagságok után.
Lehetőleg minden tusolás után szánj időt a bőrápolásra, szokásos testápolód mellett heti egy-két alkalommal valamilyen természetes olajjal ápold, mint például a kókuszolaj, mely remek segítség lehet bőröd ideális nedvességtartalmának visszaállításában, ezáltal pedig a ragyogó, üde bőrszín megtartásában.
Az aloe vera vagy a jojobaolaj is hasonlóan áldásos hatásokkal bír, ha pedig nem riadsz vissza egy kis kotyvasztástól sem a barnaság megőrzése érdekében, keverj össze sárgarépa kivonatot és vörös tea kivonatot valamilyen nyugtató hatású olajban – mint például a mandulaolaj – és ezt masszírozd be a bőrödbe.
Általánosságban elmondható, hogy a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása jótékony hatással van bőröd tónusára, a táplálékból származó pigmentek befolyásolják a bőr színét.
Ha kimondottan a barnaság megőrzése a cél, az alábbiak közül csemegézz gyakrabban: sárgadinnye, sárgarépa, sárgabarack, sütőtök, kukorica.
Ezek a finomságok béta-karotin tartalmuknál fogva segítik a barnulást és az áhított szín megőrzését, de a béta-karotinnál is erősebb antioxidáns a lipokin, amely megtalálható a görögdinnyében, a piros grapefruitban és a csipkebogyóban.
A saláta, kelkáposzta, spenót, brokkoli, burgonya, petrezselyem és cukkini pedig lutein tartalmuknál fogva lehet hasznos, ha meg szeretnéd őrizni nyári színedet.
A megfelelő ételek fogyasztása mellett a bőséges folyadékbevitelről se feledkezz meg, ugyanis a belső hidratálás legalább annyira fontos, mint a bőrápolás.
