Címlap / Életmód / Egészség / 4 tipp, hogy motivált maradj az edzésben

4 tipp, hogy motivált maradj az edzésben

A minden mindegy elve

Tegyük fel, hogy már hetek óta keményen döngölöd a futópadot, és egy kocka csoki sem csúszott le a torkodon a saláta, a teljes kiőrlésű kenyér és a fehérjés tojásrántotta után. Rettentő büszke vagy magadra, látszik is, hogy keményen küzdesz az álomalakért – de aztán lebetegedsz. Nem tudsz mozogni, nincs erőd egészségeset főzni, csak épp arra, hogy a telefonodba bepötyögd az ételfutár számát.

A 3 csillagjegy, aki a legnagyobb eséllyel gazdagodik meg

Mivel ezek után, mivel már úgyis belerondítottál a diétádba, riadóztatod a barátodat/barátnődet, hogy sürgősen hozzon egy egész tábla csokit, mert te beteg vagy, meg amúgy is, már elrontottad a diétádat. De itt a lényeg: elrontani nem lehet valamit, amivel hosszú távra tervezel. A „most már úgyis mindegy” elv olyan, mintha a kilyukadt kerekű autód összes többi kerekét is kiszúrod, mert most már teljesen mindegy, ha az egyik lyukas, legyen a többi is.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

3 csillagjegy, akinek az ősz pénzügyi fordulatot hoz
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.