Bár az influenza és a közönséges nátha két teljesen eltérő betegség, megelőzésük mégis valahol egy tőről fakad: minél erősebb ugyanis az immunrendszered, és minél okosabban alkalmazkodsz az időjárási körülményekhez, annál nagyobb eséllyel kerülheted el őket. Összeállításunkban felelevenítjük a leghatékonyabb óvintézkedéseket!
4/7 Legyen nálad „tisztasági csomag”!
Hiába tartod rendben a kezed és az otthonodat, ha nyilvános helyen egy az egyben megfogod a legtöbbet által érintett tárgyakat, s utána például megérinted a kajádat.
Az állandó higiénia fenntartásához elengedhetetlen, hogy legyen nálad kézfertőtlenítő – akár zselés, akár törlőkendős formában.
Praktikus, ha mindig tartasz magadnál extra adag zsebkendőt is, amivel megtörölheted a mancsod, valamint vele együtt megfoghatod például a nyilvános vécék kilincsét. Egy zsepit egyszer használj ilyesmire, nem éri meg vele spórolni!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!