6. Táplálkozás
Az olajas magvak, fűszeres ételek kicsattanhatnak arcodon, ezért csak mérsékelten fogyassz mogyórót, napraforgómagot és egyéb olajas magvakat.
7. A túlzott higiénia
Sok pattanásos ember azért lett pattanásos, mert túl gyakran mosta bőrét. Ettől fokozódott a bőr faggyútermelése. Ezért elég a napi két arctisztítás. Tiszta vízzel naponta többször is leöblítheted.






