Úszás közben elmozdul
Úszás és minden más edzés közben használhatsz menstruációs csészét. Egészségügyi szakértők szerint azonban érdemes előtte kitapasztalni a kehely megfelelő használatát, elsajátítani a jó felhelyezési technikát.
A menstruációs kehely nem is környezetbarát
Nyomós érv lehet a kehelyre váltás mellett az, hogy szeretnéd kisebb ökológiai lábnyommal élni a mindennapjaidat. Ha csészére váltasz, több ezer tampont és egészségügyi betétet spórolsz meg életed során, amelyek teljes lebomlása 500-800 évbe is beletelhet. Kevesen tudják, de a legtöbb egészségügyi betét 90 százalékban műanyagból, a tamponok pedig a világ legtöbb vizet felhasználó növényéből, pamutból készülnek. Ehhez képest a kehely alapanyaga orvosi szilikon, ami egy sokkal zöldebb anyag és legalább tíz évig használhatod ugyanazt.
Olvass még a témában
Bonyolult felhelyezni
Valójában nagyon egyszerű a menses kehely használata. Győződj meg róla, hogy a csésze és a kezed is tiszta, majd fogd meg a csésze alját, és lapítsd el a nyílást. Hajtsd félbe függőlegesen, hogy a nyílás "C" betűt formázzon. Ezután helyezkedj el kényelmesen a csésze behelyezéséhez. A legfontosabb dolog, hogy lazíts és ne siess. A menstruációs csészét nem kell olyan mélyre tolni, mint egy tampont, a hüvelybemenettől körülbelül 1,5 cm-re kell lennie az aljának. Ezután finoman húzd meg a szárat, hogy ellenőrizd, kinyílt-e. Ha ellenállást érzel, akkor készen is vagy.
A cikk folytatódik, lapozz!
