Odafordulás, elfordulás, szembefordulás
A kutatás három alapvető reakciótípust különböztet meg. Az odafordulás azt jelenti, hogy a partner felnéz, érdeklődik, reagál, akár csak egy bólintással vagy egy mosollyal. Az elfordulás a közömbösség: a másik bele sem néz a telefonjába, nem válaszol, vagy teljesen más témára vált, mintha meg sem hallotta volna a kérést. A harmadik reakció a szembefordulás, amikor a partner ingerülten vagy lekezelően reagál az apró gesztusra. Bár ez elsőre a legdurvábbnak tűnhet, Gottman szerint hosszú távon valójában az elfordulás a legmérgezőbb mintázat: a szembefordulásban legalább van valamiféle interakció, amire egy következő alkalommal lehet építeni, az elfordulás viszont még ennyi kapcsolódást sem hagy, és gyakran nem is rosszindulatból, hanem egyszerű figyelmetlenségből fakad.
Gottman hosszú távú utánkövetéses vizsgálatai szerint azok a párok, akik hat évvel később is együtt voltak, átlagosan jóval gyakrabban fordultak oda egymás felé ezekben a mikropillanatokban, mint azok, akik elváltak. A különbség nem a nagy veszekedések hiányában mutatkozott meg, hanem abban, hogy a hétköznapi, apró kéréseket meghallották-e.
Nem az dönti el egy kapcsolat sorsát, hogyan oldjátok meg a nagy vitákat, hanem hogy észreveszitek-e egymás apró, csendes jelzéseit.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
