4. Kötődési stílusok
A kötődéselmélet pszichológiai koncepciója kimondja, hogy az, ahogyan gyermekkorban kötődünk az elsődleges gondozóhoz, hatással lehet arra, hogy felnőttként hogyan viszonyulunk másokhoz. Ezért a kötődési stílus ismerete segíthet bizonyos kapcsolati kihívások kezelésében.
A kötődési stílusod megértése nagyon hasznos lehet, de a kötődési stílusod nem mindig diktálja a viselkedésedet, bár sokan úgy beszélnek róla, mintha ez lenne a helyzet.
Pontosabban, egyesek a kötődési stílusukat arra használják, hogy igazoljanak bizonyos viselkedéseket. A kötődési minta segíthet önmagunk jobb megértésében, a félelmeink megfogalmazásában és legyőzésében és abban, hogy egészségesebb viszonyt tudjunk kialakítani a partnerünkkel. Mint ilyen, a kötődési minta tehát a fejlődés felé vezető eszköz, és bizonyos esetekben magyarázat, de semmi esetre sem felmentés lehet arra, hogy bántóan viselkedj a partnereddel, vagy ne tiszteld az ő határait.
