Trauma, kötődés, nárcizmus: 5 terápiás szó, amit rosszul használunk a mindennapokban

2. Határok

A határok meghúzása nagyon fontos feladat mindannyiunk életében: terápiás szempontból sikernek minősülhet, ha képesek vagyunk kommunikálni a saját igényeinket, és elmondani a párunknak, barátainknak, családtagjainknak, hogy mire van szükségünk tőlük, és a jelen körülmények megfelelnek-e a szükségleteinknek.

Ám az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják a kirakós második darabját, és csak a saját vágyaikra összpontosítanak: ha olyan határokat szabunk meg, amelyek csak a saját igényeinket veszik figyelembe, az egészséges kommunikációs stratégia helyett az énközpontúság megnyilvánulásához vezethet.

unsplash.com / Getty Images

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Sajnálom, de ilyen árak mellett nem fogok még borravalót is adni

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

A 8 legjobb parfüm trópusi nyaralásra – nálunk ezek a befutók