Hosszú távon rengeteget segíthet a szürke kő módszer
A módszer használata nem feltétlenü könnyű, főleg, ha egy olyan emberrel szemben használjuk, aki közel áll hozzánk, például családtaggal. Fontos, hogy mindazt, amit elveszítünk egy ilyen kommunikáció során, máshol, mástól megkapjuk, tehát legyenek az életünkben olyan emberek, akikkel önfeledten, bizalmasan beszélhetünk. Szükségünk van tartalmas emberi kapcsolatokra ahhoz, hogy képesek legyünk végigvinni egy ilyen életidegen viselkedési mintát.
A mérgező viszonyok beláthatatlan károkat okoznak, ezért, ha kapcsolatban állunk egy olyan emberrel, aki pusztít a jelenlétével, a legjobb megszabadulni tőle; de ez nem mindig lehetséges.
Éppen ezért kell mindent megtenni, hogy elkerüljük azokat az érzelmi traumákat, melyket okozhat. Le kell csökkenteni a találkozásk számát és ha már muszáj vele kontaktálni, azt tegyük a fent leírt módszerrel. Még így is kimerítő lesz vele kapcsolatban lenni, hiszen nem viselkedhetünk természetesen, figyelnünk kell a reakcióinkra, a mondandónkra.
A szürke kő jó módszer, hogy kikerülj a nárcisztikus ember hatása alól, de nem az egyetlen megoldási stratégia. Ha szükséges, kérj segítséget szakembertől és koncentrálj a jó dolgokra az életedben és persze figyelj rá, hogy véletlenül se kerülj a mérgező személy hatása alá. Olvass még a témában
