Tojások
A tojás tele van B6-vitaminnal, amely segíti a szervezet hormonszintjének egyensúlyban tartását és kezeli a stresszt. A görcsös munkahelyi vagy anyós problémák ellen tápláld a pszichódat tojással!
Legyen szó omlettről, tükörtojásról, főttojásról, a dolgok jobbra fordulnak tőle. Egyéb B6-vitamint tartalmazó ételek: spenót, sárgarépa, borsó, napraforgómag, búzacsíra, hal.
Steak
A húsimádók örömére a marha és a sötét szárnyashúsok segítenek megfékezni a szervezet prolaktin termelését, amely magas szinten elveszi a kedvet a szextől.
Ne aggódj, a zöldségek szerelmeseinek is van ajánlatunk: barna rizs, teljes kiörlésű kenyér, zöld leveles zöldségek, sajtok.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
