Tanulmányok szerint bizonyos vitaminok, ásványi anyagok fokozhatják a hormon szintet, növelik az érzékenységet. Bon appétit!
Tojások
A tojás tele van B6-vitaminnal, amely segíti a szervezet hormonszintjének egyensúlyban tartását és kezeli a stresszt. A görcsös munkahelyi vagy anyós problémák ellen tápláld a pszichódat tojással!
Legyen szó omlettről, tükörtojásról, főttojásról, a dolgok jobbra fordulnak tőle. Egyéb B6-vitamint tartalmazó ételek: spenót, sárgarépa, borsó, napraforgómag, búzacsíra, hal.
Steak
A húsimádók örömére a marha és a sötét szárnyashúsok segítenek megfékezni a szervezet prolaktin termelését, amely magas szinten elveszi a kedvet a szextől.
Ne aggódj, a zöldségek szerelmeseinek is van ajánlatunk: barna rizs, teljes kiörlésű kenyér, zöld leveles zöldségek, sajtok.
Eper
Nemcsak színük, formájuk és ízük miatt „szexisek”, hanem tele vannak antioxidánsokkal és serkenti a vérkeringést, ami egyenes út a forró találka felé.
Csokoládé
Ez a kakaós édesség a legjobb nőiséget javító gyógyszer. Egy metilxantin nevű vegyületet tartalmaz, amely előidézi a dopamin felszabadulását a szervezetben. Élvezd tehát a csokoládé felszabadító hatását, az édes örömforrást.
Zabpehely
Lehet, hogy nem tűnik elég gusztának, de a kutatások azt mutatják, hogy növeli a vér tesztoszteron szintjét. Reggelire, hm?
Narancs
C-vitamin tartalmának köszönhetően nemcsak a megfázás elleni harcot nyeri meg, de az oxitocin hormont is ösztönzi, így nagy esély van arra, hogy párod karjaiban végzed!
Fokhagyma
Ha nem nyitod ki a szád, akkor nem válik tömegpusztító fegyverré. A jó hír viszont az, hogy ez a csípős fűszer feldobja a szexuális életet, mert fokozza az alsó régiókban a vérkeringést.
Méz
Ideje a cukrot lecserélni mézre. Azon túl, hogy a méz egészségesebb édesítőszer, ez a ragacsos alternatíva olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amely növeli a libidót, vagyis a tesztoszteron szintet.
Gyömbér
Ez a keleti élvezet serkenti az anyagcserét, amitől egész tested újult szexuális energiával telik meg. Akár teaként, akár ételek fűszereként próbáld ki az ázsiai titkot!
