A rémálmok nem csak lelkileg, de sokszor testileg is megviselnek minket. Egy rossz álom megemeli testünk kortizolszintjét és sokkal nehezebben tudunk újra elaludni. Másnap kimerülten, rossz közérzettel ébredünk, sokszor félelemérzettel.
Rémálmok üzenetei
Amikor, viszont gyakorta rémálmokra ébredsz az éjszaka kellős közepén, akkor az már gyanakvásra adhat okot. Első körben érdemes reggel feljegyezni a jelentkező álmokat. Ez azért fontos, mert ekkor még mélyen élnek bennünk a képek, melyek megjelentek. Képeket és érzéseket írj le és leginkább az utóbbira koncentrálva. Nyilvánvalóan, ha egy hatalmas pókkal folytatsz párbeszédet, az a valóságtól meglehetősen elrugaszkodott, viszont ha visszatérő álomról van szó, akkor mindenképpen koncentrálnod kell az álmodban átélt érzésekre.
A pók sok mindent szimbolizálhat, ahogy az álmodban szereplő többi kép is. Az álomvilág az emberi élet egyik rejtélyes és megmagyarázhatatlan világa, amit a mai napig csak kutatnak a szakértők. Mivel jócskán távol esik a realitástól, nem hiába áll szoros kapcsolatban a spiritualitással. Tudatalatti üzenetek, melyek sokszor rémisztő képekben jelennek meg álmodban. Ez nem félelemkeltésre szolgál, hanem arra, hogy felébresszen téged. Lehet, hogy egy boldogtalan élethelyzetben vagy, amin változtatnod kell, csakhogy elméd képes megmagyarázni az ellenkezőjét.
Ilyenkor lép be a képbe a tudatalattid és nem meglepő módon egy változást követően, akár el is múlhatnak a gyötrő rémálmok. Az éjszaka közepén, mikor rettegve riadunk fel, nem feltétlen akarjuk fejtegetni az álmainkat, azonban reggel, nyugalomban mindenképpen érdemes pár percet erre szánnod. Tegyél fel magadnak kérdéseket az érzéseidet illetően és sok minden tisztázódhat benned pillanatok alatt.
A pók sok mindent szimbolizálhat, ahogy az álmodban szereplő többi kép is. Az álomvilág az emberi élet egyik rejtélyes és megmagyarázhatatlan világa, amit a mai napig csak kutatnak a szakértők. Mivel jócskán távol esik a realitástól, nem hiába áll szoros kapcsolatban a spiritualitással. Tudatalatti üzenetek, melyek sokszor rémisztő képekben jelennek meg álmodban. Ez nem félelemkeltésre szolgál, hanem arra, hogy felébresszen téged. Lehet, hogy egy boldogtalan élethelyzetben vagy, amin változtatnod kell, csakhogy elméd képes megmagyarázni az ellenkezőjét.
Ilyenkor lép be a képbe a tudatalattid és nem meglepő módon egy változást követően, akár el is múlhatnak a gyötrő rémálmok. Az éjszaka közepén, mikor rettegve riadunk fel, nem feltétlen akarjuk fejtegetni az álmainkat, azonban reggel, nyugalomban mindenképpen érdemes pár percet erre szánnod. Tegyél fel magadnak kérdéseket az érzéseidet illetően és sok minden tisztázódhat benned pillanatok alatt.