A közösségi médiában olyanok a hajnali órák, mint tündérországban. Csodálatosan indulnak a reggelek, mindenki boldog és képtelen levakarni azt az erőltetett mosolyt az arcáról. Kérlek mondd, hogy ez nem a valóság!
3/5 Reggeli meditáció
Amikor olyan videókat nézek, hogy kinek, hogy telnek a reggelek, általában két dolgot érzek. Motivációt és lustaságot. Merthogy olyan jó lenne meditációval indítani a napot, amikor hálát adok már a felkelésért is, meg a kávéért is. Másoknak ez olyan könnyen megy, hogy még a hálanaplójukat is tele tudják írni reggel hatkor. Indítottam már napomat meditációval és valóban más minőségben telt, ám amikor időre megyek valahova, nem tudok előtte meditatív állapotba kerülni. Már annak is örülök, ha nem alszom el. De persze a közösségi oldalakon mindenképpen jól néz ki egy reggeli lótuszülés.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!