Gondoskodj a szükségleteidről
Amikor mindennél erősebben vágysz a sikerre, és már ismered a bukást, ami miatt esetleg még jobban tarthatsz tőle, a siker felé vezető munka és az erőfeszítések minden mást felemészthetnek. Ez azonban idővel téged is elemészt, márpedig ha gyenge, kimerült vagy érzelmileg instabil vagy, az nem csak neked és a környezetednek, de a céljaid megvalósításának sem tesz jót.
Egy napirend kialakítása, a folyamatos pozitív visszajelzés (akár önmagadtól is!), az, ha odafigyelsz a testi és lelki jólétedre, nagyon sokat számít a pillanatnyi jóléted szempontjából, de hosszú távon is. Egy kudarc után visszatérni nem egy-két nap eredménye, hosszú és elkötelezett munkát követel meg, ezért neked is inkább maratonra, mint sprintfutásra kell felkészítened magadat, különben ideje korán kiégsz, vagy, ha sikerül is elérni a célodat, már nem tudod majd örömödet lelni benne.
Egy napirend kialakítása, a folyamatos pozitív visszajelzés (akár önmagadtól is!), az, ha odafigyelsz a testi és lelki jólétedre, nagyon sokat számít a pillanatnyi jóléted szempontjából, de hosszú távon is. Egy kudarc után visszatérni nem egy-két nap eredménye, hosszú és elkötelezett munkát követel meg, ezért neked is inkább maratonra, mint sprintfutásra kell felkészítened magadat, különben ideje korán kiégsz, vagy, ha sikerül is elérni a célodat, már nem tudod majd örömödet lelni benne.
