Miért káros ez és mit tehetsz ellene?
Azt hinnénk, ez a viselkedés produktív, pedig hosszú távon több kárt okozhat, mint hasznot. Aki állandó sietségben éli mindennapjait, mentális egészségét, munkáját és kapcsolatait veszélyezteti. Meggyengült immunrendszer, rossz alvás, alacsony energiaszint és rossz közérzet lehet az eredmény, de az alábbi tippek segítenek.
