Az American Chemical Society szerint a cigarettafüst többek között mérgező szabadgyököket is tartalmaz. Vannak olyan termékek, amelyek segíthetnek enyhíteni ezeknek a hatását, de bizonyos bőrápoló összetevők még ronthatnak is az arcod állapotán. A most nagyon népszerű retinol például olyan anyag, amelyet a dohányosoknak nem ajánlott használniuk. Bár a retinol az öregedésgátló kozmetikai összetevők egyik szent grálja, ez az A-vitamin-származék inkább ront a helyzeten, ha dohányosként használod.
A retinol érzékenyebbé teszi a bőrt a füstre és a környezeti hatásokra
A retinol fokozza a bőr érzékenységét, így sebezhetőbbé teszi a környezeti hatásokkal (például az UV-sugárzás, a levegőszennyezés, dohányfüst) szemben. Ezért érdemes „kerülni a cigarettát és a passzív dohányzást”, ha retinolos termékeket használsz – tanácsolja Dr. Craig Kraffert bőrgyógyász.
A retinol mellett a béta-karotin (az A-vitamin másik formája) szintén negatív hatással van a dohányosokra. A jól ismert öregedésgátló összetevő, a béta-karotin hatékonyan fokozza a kollagéntermelést, hogy kisimítsa a finom ráncokat. Dohányosoknak azonban a béta-karotin használata nem javasolt. Egy 2019-es tanulmány, amelyet a Nicotine & Tobacco Research című folyóiratban tettek közzé, azt állítja, hogy a béta-karotint használó erős dohányosok nagyobb eséllyel kapnak tüdőrákot, és ezért érdemes kerülniük a béta-karotin fogyasztását. Ha dohányzol, a biztonság kedvéért konzultálj a bőrgyógyászoddal, mielőtt bármilyen A-vitamint tartalmazó terméket használnál. Olvass még a témában
