3. Könnyen dühös és ingerlékeny leszel
A múltbeli traumák gyakran eredményezhetnek fokozott érzelmi reakciókat, ilyen például az indokolatlan ingerlékenység vagy a váratlan dühkitörések. Ezek az intenzív érzelmi reakciók – amelyek gyakran apróbb provokáció nélkül is fellángolnak – a belső feszültség és a trauma okozta stressz megtestesítői.
Az ingerlékenység mögött rejlő trauma felismerése segíthet megérteni, miért lép fel ez a viselkedésminta. Az érzelmek kontrollja, a türelem gyakorlása és a múlt feldolgozása révén javulhat az érintett személy társas kapcsolatai és életminősége.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
