Mondj búcsút a puffadásnak: 5 természetes megoldás, ami valóban segít

Hasi masszázs alkalmazása

A hasi masszázs egyszerű, de hatékony módszer lehet a gázok elengedésére és a puffadás csökkentésére. Finom, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a hasat az óramutató járásával megegyező irányban, különösen koncentrálva a köldök körüli területre. Ez segít a belekben lévő gázok mozgatásában és a bélműködés serkentésében.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

5 meseszép hegyvidéki tó, ahol úgy éreztem, mintha egy másik kontinensen járnék

„Félek a gyerekemtől” – A tabu, amiről nem merünk beszélni

Nagyon intelligensnek kell lenned, hogy megértsd ennek a 4 csillagjegynek a humorát

„A pasim azt akarta, hogy a gimis szerelme legyen az esküvői tanúja” – Történetek a „remélem elhagytad” kategóriában

A volt párom új barátnője megkeresett – végül órákig beszélgettünk

Ingrid Alexandra, Norvégia leendő királynője megmutatja, milyen egy igazán modern hercegnő