Édeskömény
Az édeskömény régóta ismert az emésztést támogató tulajdonságairól, különösen jó a puffadás enyhítésére. Az édeskömény magjának rágcsálása vagy a belőle készült tea fogyasztása segíthet az emésztőrendszer megnyugtatásában. Az édesköményben található olajok laza bélizmokat és segítenek a gázok feloldásában.
Próbálj ki egy melegvizes tömlőt
A melegvizes tömlő használata az egyik legegyszerűbb és leghatásosabb módszer a puffadás rövid távú enyhítésére. Tedd a hasadra, és hagyd hatni legalább 15-20 percig. A meleg segít lazítani a feszült izmokat, ezzel serkenti a véráramlást, ami hozzájárul a gázok gyorsabb távozásához.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
