Foglald el magadat
Végül, de egyáltalán nem utolsó sorban itt van még egy praktika, ami a hasznodra lehet a féltékenység elleni küzdelemben.
Minél többet vagy egyedül, minél több időd van rágódni, agyalni és aggodalmaskodni, annál többet is szánsz majd ezekre a felesleges és negatív érzelmekre.
Ezzel szemben, ha te is elfoglalod magadat, mégpedig élvezetes tevékenységekkel, akkor sokkal pozitívabban tudsz állni az élet minden kihívása elé. Olvass még a témában
Ezekkel a programokkal egyúttal növeled az önbizalmadat, és rájössz, hogy nem csak és kizárólag a kapcsolat az, ami boldoggá tehet!
Mit szólnál mondjuk egy szuper DIY projekthez, amivel elterelheted a figyelmedet, és egyúttal valami pozitívba fordíthatod át a félelmeidet?
