A párkapcsolatok állandó átalakulásban vannak, ami természetes és magától értetődő: mindenki változik, ahogy múlnak az évek. Vannak párok, akik között állandó hatalmi harcok dúlnak, mások bizonytalansággal, kötődési gondokkal küszködnek, megint mások egymást támogatva, bátorítva, folyamatosan fejlődnek. Honnan tudhatod, hogy ti az utóbbiak csoportját erősítitek?
David Schnarch klinikai pszichológus Passionate Marriage című könyvében összegyűjtötte azokat a legfőbb jeleket, amik arra utalnak, hogy a kapcsolatotok egészséges és napról napra jobb:
Kimondjátok, amit féltek kimondani
Sokan visszatartják a félelmeiket, azokat a gondolataikat, amikről azt gondolják, megbántanák vele a másikat. Paradox módon azonban sokszor éppen az segít megoldani a problémát, feloldani a feszültséget, ha nem féltek kimondani a legnagyobb aggodalmaitokat sem, valamint nyitottá váltok egymás valóságára, nézőpontjaira.