De mi is valójában ez a dinamika, és miként hat ki kapcsolatainkra anélkül, hogy tudnánk róla?
Az érzelmi függőség 3 jele
Az érzelmi függőség olyan helyzetekre utal, amikor egy vagy mindkét fél túlságosan ragaszkodik a másikhoz, és ez a ragaszkodás korlátozó hatással van az egyén önállóságára és döntési képességeire. Az alábbiakban felsorolunk néhány gyakori jelet, amelyek arra utalhatnak, hogy a kapcsolatodban jelen van ez a dinamika.
- Az önálló döntéshozatal hiánya: Gyakran vársz megerősítésre vagy engedélyre párodtól, mielőtt döntést hozol?
- Folyamatos figyelemigény: Úgy érzed, mindig szükséged van párod jelenlétére vagy jóváhagyására ahhoz, hogy komfortosan érezd magadat?
- Félelem a magánytól: Gyakran érzel rettegést a gondolattól, hogy egyedül maradj, és ez befolyásolja a kapcsolati döntéseidet?
