Gyakran hallunk arról, hogy milyen szuperélelmiszereket tudunk beilleszteni a mindennapi étkezéseinkbe az egészségünkért, de vajon mi a helyzet a bőrápolással? Hasznosak-e ezek a zöldségek, gyümölcsök, olajok akkor is, ha kívülről alkalmazzuk? (x)
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
A megfelelő eszközökkel
A válasz erre igen, hiszen sokféle bőrápoló pakolást el tudunk készíteni otthon, ehhez azonban az is kell, hogy rendelkezésünkre álljanak a megfelelő konyhai eszközök. A Finnshop webáruház konyhai kiegészítőinek kínálatában ilyen termékeket találunk.
Egy hámozónak például nagy hasznát vehetjük, mint ahogy a fokhagymanyomó is nélkülözhetetlen a konyhában. Egy gyümölcsfacsaró is sokoldalúan felhasználható, és az egyik legpraktikusabb konyhai kiegészítőnek sokan a négyoldalú reszelőt tartják. Ezt a szépségápolásban is használhatjuk, hiszen szinte bármit lereszelhetünk finomra vagy akár durvára is. De találunk itt almaszeletelőt is tárolódobozzal, mellyel a rendszeres gyümölcsfogyasztást tudjuk ösztönözni.
Gyümölcsök a bőrápolásban
Sok olyan zöldség és gyümölcs van, mely nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is használható, az egyik ilyen az avokádó, amely kiváló antioxidáns forrás, és egészséges zsírokat tartalmaz. Klorilltartalma révén segíthet csökkenteni a bőrpírt és gyulladást, E-vitamin is van benne, megelőzi a ráncok kialakulását és hozzájárul a bőr puhaságához. Maszkot is készíthetünk belőle, például egy fél avokádót keverjünk össze egy teáskanál mézzel, kenjük a masszát az arcunkra és 10-20 percig hagyjuk rajta.
A banán gazdag káliumban, magnéziumban, A- és E-vitaminban, valamint telítetlen zsírokban, és ez a gyümölcs is segít nedvesen, puhán, rugalmasan tartani a bőrt. Egy fél banán és egy teáskanál méz keveréke kiváló arcpakolás, húsz perc után érezhető a hatása.
Kókusz és társai
A kókuszolaj az egyik legnépszerűbb bőrápolási összetevő, mivel antibakteriális tulajdonságai révén csökkenti a gyulladást, tápláló zsírsavai pedig simává varázsolják a bőrt. Tisztítóként, sminkeltávolítóként, hidratálókrémként is használható. A kókuszolaj mellett a kókusztej és a kókuszkrém is hidratáló hatással bír, remekül megküzdve a bőr öregedése ellen.
Aztán itt van a kávé, tele zsírsavval, szterolokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal. Széles körben használják az öregedésgátlás területén, jellemzően a szemránckrémekben, de koffeintartalma csökkenti a narancsbőrt is, hiszen a bőr alatti ereket kitágítja és így javul az általános véráramlás.
Az uborka előnyei elvitathatatlanok: B-vitaminokban gazdag, folsavat, C-vitamint, kalciumot, vasagat, magnéziumot, foszfort, káliumot is cinket is tartlamaz. Azok számára jelent ideális választást, akik zsíros bőrrel küzdenek, hiszen segíthet kiegyensúlyozni a faggyútermelést, gyulladáscsökkentő tulajdonságai pedig segíthetnek csökkenteni a pattanásokat.