Office relax – Stresszoldó módszerek az irodában

Unod az értekezletet? Ideges vagy a prezid miatt? Valamelyik munkatársad megint kihozott a sodrodból? Rengeteg olyan helyzet van a munkahelyeden, amikor jól jön egy kis feszültségoldás, igaz? Akkor most figyelj!

Színezd ki magadból!

A felnőtt színezők bizonyítottan megnyugtatják az idegeid és oldják a stresszt.

Mi lenne, ha jótékony hatásait becsempésznéd az irodába is?

Ha beszerzel egy olyan jegyzetfüzetet, amiben néhány oldalanként van egy színezős oldal is, akkor szuperül álcázhatod, hogy éppen rajzolgatsz és nem vázlatot írsz.

Olvass még a témában

Harmónia ÖkoKert: ahol a természet és a vegyszermentes kertgazdálkodás szeretete különleges módon fonódik össze

Kell-e tudnia a gyereknek, mennyit keresünk? Így beszélek a lányommal a pénzről

Kompromisszumok nélküli, mindenki számára élvezhető édességekkel varázsol el a magyar Naked Noble márka

Teszt: Mennyire osztod be jól a fizetésedet? A válaszokból kiderül

Számolj és betűzz!

Tölts le olyan olyan alkalmazásokat a telefonodra, amik lekötik a figyelmed, és éberen tartanak.

Ilyen lehet a Sudoku vagy a különböző szójátékok, mint például a Scrabble.

10-­15 perc játék garantáltan segít abban, hogy fékezd az indulataidat, lehiggadj, és rendesen tudd folytatni a munkád.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a mediterrán úti cél illik hozzád a születési hónapod alapján

„Én üldöztem a szeretetemmel, ő pedig menekült” – Tippek az „elkerülő” partnerhez, mielőtt megőrülnél

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

Nem napi 10 ezer lépés kell a fogyáshoz és a súlymegtartáshoz? Egy új kutatás szerint ez a helyes szám

Az évtized legbőkezűbb időszaka kezdődik most – Így fordítsd a javadra ezt a 12 hónapot

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban