C-vitamin, az immunerősítő antidepresszáns
Szinte nincs is olyan gond, panasz, amire ne lenne jó a C-vitamin.
Kutatások ugyanis bebizonyították, hogy az aszkorbinsav amellett, hogy erősíti az immunrendszert és ragyogóvá varázsolja a hajat, illetve a bőrt, még a stressz csökkentésében is nagy szerepet játszik, mivel stabilizálja a vérnyomást és helyreállítja a kortizol hormon szintjét.
Mivel az állandó stressz kedvez a különböző betegségek kialakulásának, a C-vitamin így több oldalról is védekezik ellene, tehát ha tehetjük, fogyasszunk annyi narancsot, grapefruitot, vagy ananászt, amennyit csak tudunk! Olvass még a témában
„Mi lesz a kiskutyánkkal, ha átsétál a szivárványhídon?” Fontos előre beszélni róla
Szerinted te egészségesen izzadsz? Csak ekkor jelent rosszat
Mit esznek a legegészségesebb népek? Az ízek és az élet élvezetének művészete
Melyik a legritkább születésnap és hányan születtek aznap, mikor te is? Itt tudod megnézni!
