Döntés a változás mellett
Ha úgy érzed, hogy változtatnod kell, fontos megállnod egy pillanatra, hogy átgondold, mi vezérli ezt az igényt. Kérdezd meg magadtól, hogy az egészséged javítása, az önbizalmad növelése vagy külső nyomás az, ami miatt változtatni szeretnél. Az önszeretet lényege az, hogy elfogadjuk a hibáinkat is, ugyanakkor elismerjünk minden pozitív dolgot, amit a testünk tesz értünk nap mint nap.
A valódi önbizalom nem a ‘tökéletes’ testtől, hanem a saját testrészeink, bőrünk, formáink szeretetéből és elfogadásából fakad. Merj előbújni a saját árnyékodból, viselj bátran rövidebb ruhákat, és élvezd a nap simogatását, a friss levegő érintését a bőrödön. A nyári ruhák nem az önbizalom ellenségei, sokkal inkább lehetőségek arra, hogy tündöklővé varázsold az év ezen időszakát is.
