Koktélok
Az édességek után itt az újabb kalóriabomba, amit legalább annyira nem tudunk nélkülözni egy-egy nyári éjszakán. A koktélok amellett, hogy igazán étvágygerjesztően mutatnak és istenien finomak, sajnos nagymértékben hozzájárulnak a kilók szaporodásához.
Így kerüld el az extra kalóriabevitelt: Azt bizonyára jól tudod, hogy alkohol rengeteg üres kalóriát tartalmaz, ezért (is) célszerű mértékletesen fogyasztani. Amennyiben mégis ilyesmire adod a fejedet, legjobb választás a borok kóstolgatása, de ha mindenáron koktélra vágysz, igyekezz frissítőt választani, ne pedig olyat, ami kiemelten nagy mennyiségű tejszínnel, sziruppal és cukrozott üdítővel van megspékelve.
