Majonézes saláta
Egy aprócska, félcsészényi adag krumplisaláta 180 kalóriát és 12 g zsírt rejt.
Ennek csökkentésére használj light majonézt, vagy vegyítsd zsírszegény joghurttal, tejföllel, esetleg csirkehúsleves-alaplével!
Illetve adhatsz egy esélyt a német változatnak, amelyben olaj helyett ecet van. Olvass még a témában
3 dolog, amiről azt hittem, 40-hez közel már ki fogom találni – És nem így lett
„10 évig kerestem, és három országgal arrébb megtaláltam az anyámat” – Örökbefogadottak mesélnek róla, hogyan találták meg a rokonaikat
Ez az, amit mások gyakran félreértenek benned a csillagjegyed szerint
Ghosting a saját barátaimtól: hol húzódik a határ a másik támogatása és a saját ignorálásunk között?
Jeges koktélok
A klasszikus tenger- és medenceparti koktélok könnyen lecsúsznak, ám rengeteg kalóriát tartalmaznak.
Egy piña coladával elkészítési módtól függően 250-490 kalóriát gurítasz le, egy daiquirivel 300-800-at, míg egy long island ice tea átlagosan 520-at tartalmaz.
A fröccs vagy a gyümölcsös cider ezerszer jobb választás!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
