(Ha kánikulában sportolsz, akkor legyen inkább másfél liter citromos víz, amibe csempészhetsz egy-két kiskanál szőlőcukrot is). Meglátod, így biztosan hidratált maradsz!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomCímlap / Életmód / Táplálkozás / Ezt nassold edzés előtt és után!
(Ha kánikulában sportolsz, akkor legyen inkább másfél liter citromos víz, amibe csempészhetsz egy-két kiskanál szőlőcukrot is). Meglátod, így biztosan hidratált maradsz!
