Hogyan használd?
A legtöbb narancs illóolaj készítmény „szuperkoncentrált”, így figyelj az adagolásra, és egyszerre csak néhány cseppet használj. Ha pattanásokat szeretnél kezelni vele, akkor a legjobb, ha egy hordozóolajban, például frakcionált kókuszolajban hígítod, hogy csökkentsd a bőrirritáció kockázatát. Ezután kend fel egyszerűen a bőrödön lévő problémás helyekre. Néhány ember sajnos allergiás a narancsra és bizonyos olajokra is, ami tovább ronthatja a bőr állapotát. Ezt figyelembe véve, ha az illóolaj használata után kiütéseket tapasztalsz vagy orrfolyás jelentkezik, azonnal hagyd abba a használatot.
A szorongás tüneteinek csökkentése érdekében tegyél körülbelül hat csepp narancs illóolajat egy vízzel teli diffúzorba, és csak élvezd az illatát. Mielőtt azonban kipróbálnád, lehetőleg takarítsd ki az otthonodat, mert az esetlegesen felgyülemlett por vagy a rendetlenség megnehezítheti a felhőtlen relaxációt. Ha ez adott, a nappaliban, a szobádban vagy akár a fürdőszobában, a zuhany alatt is kipróbálhatod aromaterápiaként. Bármelyik módszert is próbálod ki, egy dologra feltétlenül ügyelj: a narancs illóolaj csak akkor kerüljön a bőrödre, ha nem tervezel napozni, ugyanis ha rajt a bőrödön, az sokkal érzékenyebb lesz a fényre.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
