Melyik napszakban tör rád a fáradtság? Ezt üzeni vele a szervezeted

Késő délután, kora este: amikor mégsem jön az a második hullám

Sokan tapasztalják, hogy délután négy és hat óra között visszatér egy kis frissesség, egy második ébrenléti csúcs. Ha ez nálad soha nem jön el, és a délutáni fáradtság egyenesen átfolyik az estébe, érdemes megnézni a folyadékbevitelt. A napközbeni enyhe kiszáradás pont ebben az időszakban szokott a leginkább megmutatkozni, mert a szervezet már órák óta pótlás nélkül dolgozik.

Ez az az időszak is, amikor a hosszú, mozgás nélkül eltöltött munkanapok ára is beütni szokott: ha egész nap ülsz, a keringés lelassul, és ez fizikailag is fáradtságként jelenik meg, nem csak mentálisan.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Az állásinterjún törvénytelen dolgot kérdeztek tőlem – ezt válaszoltam rá

A legféltékenyebb és legbirtoklóbb partnerek a kapcsolatban – íme a csillagjegyek rangsora

„Elkezdte terjeszteni, hogy viszonyom van a takarítóval” – Kollégák, akik alantas eszközöket választottak, hogy előbbre jussanak a ranglétrán

„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél

„A nagynéném temetésén egy férfi azt mondta, én vagyok a lánya” – a mondat, ami mindent felforgatott

Melyik csillagjegynek a legerősebb a vonzereje? Nézd meg, hol állsz a listán!