Élő példája vagyok annak, mennyire sokat számít az étkezés a betegségek elkerülését illetően: amióta megreformáltam a táplálkozásomat, legfeljebb egy gyenge náthát kaptam el, amit két-három nap alatt gyógyszerek nélkül kikezeltem. Ez egy óvodás gyermek mellett, illetve a korábbi tapasztalatok alapján számomra kiemelkedő eredmény. Sosem késő nekivágni az immunrendszer támogatásnak, hiszen nem egynapos folyamatról beszélünk – a haszon viszont hónapokon és éveken át kamatozik!
3/5 Immunrendszer támogató fűszerek
A változatos fűszerezés nem csupán az ízlelőbimbóinknak tesz jót, hanem az immunrendszerünknek is. Számos csodálatos, különleges ízvilágú fűszer és gyógynövény áll a rendelkezésünkre ahhoz, hogy a lehető legváltozatosabb formában színesítsük a segítségükkel az ételeinket. A teljesség igénye nélkül remek immuntámogató a gyömbér, a fokhagyma, a szegfűszeg, a fahéj, a kurkuma és a kakukkfű is. Ha az immunrendszer támogatása a célod, akkor használj minél több fűszert, friss fűszernövényt, hagymafélét a főzés során és bátran próbálj ki új ízeket!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!