A nyilallás
Mindenki érzett már nyilalló érzést a gyomrában vagy az oldalában kimerítő testmozgás után. Ha a testmozgást abbahagyjuk, a fájdalom általában néhány perc alatt alábbhagy. A testmozgás-fiziológusok „testmozgással összefüggő átmeneti hasi fájdalomnak” nevezik ezt a jelenséget.
A nyilallást általában hasi területen érezzük, legtöbbször a máj mellett. Azt feltételezzük, hogy ha jobb lesz az erőnlétünk, nem fog többé szúrni az oldalunk, de ez nem így van. A hasunkban lévő szerveket több különböző ínszalag tartja össze. Ezek a szalagok meghúzódnak a belső szervek súlyának folyamatos zötykölődése miatt.
Ez összhangban van azzal is, hogy az oldalunk még inkább szúr, ha egy kiadós étkezés után állunk neki tornázni. Miután jóllakunk, legalább 2-3 óráig kerüljük a megerőltető testmozgást.
