A TV visszafogja a növekedést
A túl sok tévézés meggátolhatja a tizenéves fiúk növekedését. 130 fiút vizsgáltak, 16-17 éveseket, egy 6 hetes téli időszakban. Amikor a fiúk naponta egy óránál kevesebbet tévéztek, 7,5 mm-t nőttek; amennyiben 2-3 órát tévéztek naponta, kevesebbet, csupán 2,5 mm-t; és ha 4 óránál többet, a 6 hetes megfigyelési időszak során teljesen leállt a növekedésük.
Graeme Jones professzor szerint nem a tévénézésben, hanem a csontokat tápláló D-vitaminban kell keresni a választ. A gyerekeknek heti 8 órányi napsütés kell ahhoz, hogy megkapják a D-vitaminigényüket. Aki viszont sokat tévézik, nem jut hozzá a napfényadagjához.
A D-vitamint mélytengeri halak, például a lazac fogyasztásával is bevihetik a szervezetükbe, de nem sok tinédzser eszik lazacot. Nem lehet tudni, hogy behozzák-e az elveszett növekedést.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
