A gyömbér jótékony hatásairól szóló cikkekkel Dunát lehetne rekeszteni, és bár valóban nagyon egészséges, azért nem csodaszer. Latinul „Zingiber officiale” a neve és már ősi görög, római, kínai és arab feljegyzésekben is szerepel, mint gyógyító gyökér.
Segíti a fogyást?
Sajnos nem, pedig én is bedőltem ennek és bőszen ittam nyaranta a „fogyasztó” gyömbéres limonádém.
Súlycsökkenést vizsgáló kutatások szerint a gyömbéres táplálékkiegészítőt szedő alanyok nem fogytak többet, mint a placebót kapó kontrollcsoport tagjai.
Ennek ellenére tény, hogyha gyömbérrel ízesítjük az ételünket, akkor hajlamosabbak vagyunk kevesebb sót vagy cukrot tenni bele, mert nem hiányoljuk az intenzív íz miatt.
Így nézve tehát mindenképpen egészségesebb az étrendünk, ha gyömbérrel egészítjük ki.
Súlycsökkenést vizsgáló kutatások szerint a gyömbéres táplálékkiegészítőt szedő alanyok nem fogytak többet, mint a placebót kapó kontrollcsoport tagjai.
Ennek ellenére tény, hogyha gyömbérrel ízesítjük az ételünket, akkor hajlamosabbak vagyunk kevesebb sót vagy cukrot tenni bele, mert nem hiányoljuk az intenzív íz miatt.
Így nézve tehát mindenképpen egészségesebb az étrendünk, ha gyömbérrel egészítjük ki.