Mi a különbség a hasznos és a káros túlgondolás között?
A szakértők szerint nem magában a gondolkodás intenzitása a probléma, hanem a szándéka. Amikor az elméd célja a félelem elkerülése, az egy olyan ciklussá válik, amit akár a teljes összeomlásig lehet pörgetni. Amikor viszont a cél a megértés, akkor képes vagy elvonatkoztatni, rendszerezni, és a gondolatból cselekvést formálni. És ez az a pont, ahol a túlgondolás szupererővé válhat.
Következő cikkünkKérd meg a gyereked, hogy rajzoljon egy tudóst – Ezért fontos, hogy mit rajzol„Rajzolj le egy tudóst!” – elsőre egy egyszerű, mindennapi kérésnek tűnik, amit közös játék közben mondhatunk. A megoldása valószínűleg még a legkisebbeknek sem okoz gondot, de hogy ténylegesen mit rajzolnak a gyerekek, az sokkal többet elárul arról, hogyan látják a világot, a szerepeket és önmagukat, mint elsőre gondolnánk. A…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
