Az alkohol minimalizálása
Az alkohol fogyasztása régóta összefüggésbe hozható a különböző rákos megbetegedések kockázatának növekedésével, és ez alól az emlőrák sem kivétel. Több vizsgálat is alátámasztotta, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztás jelentős rizikófaktor lehet, míg a mérséklésével a rák kockázatai csökkenhetnek.
Ha mégis kedved támadna egy-egy pohár italhoz, próbálj meg mértéket tartani. Az alkalmi fogyasztás kisebb kockázatú, de a rendszeres nagy mennyiségű alkoholfogyasztás káros hatásai miatt mindenképpen érdemes odafigyelni az adagolásra.
