Jónak lenni jó: a kompetencia igénye
A kompetencia iránti igényünk arra vonatkozik, hogy szeretnénk hatékonynak, kompetensnek érezni magunkat a mindennapi életünkben és a kapcsolatunkban egyaránt. Mindenki vágyik arra, hogy úgy érezhesse, vonzó és jó partner, aki ráadásul megfelelően hozzájárul kapcsolata boldogságához. Ez nagyon sokféleképpen történhet, pl. azáltal, hogy érzelmi támogatást nyújtunk egymásnak, megfelelően osztjuk el a feladatokat, vagy egyszerűen közösen számítjuk a családi kiadásokat.
De mi történik akkor, ha úgy érzed, nem vagy elég jó? Amikor ez az igény sérül, kételkedni kezdesz a képességeidben. Ha partnered folyamatosan kritikát fogalmaz meg veled vagy a teljesítményeddel szemben és emiatt úgy érzed, hogy nem vagy elég értékes, az a kapcsolatod végéhez vezethet.
