Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Több teret nyerhetsz magadnak
Bizonyára te is mondtál már igent úgy egy vacsorára, költözésben való segítségre vagy akár egyes munkahelyi feladatok elvállalására, hogy aztán megbántad, vagy titokban bosszankodni kezdtél, hogy miért kellett így döntened. Az ilyen szituációkban először az a legbiztosabb, ha megpróbálod elkerülni az azonnali válaszadást, például más feladataidra vagy programjaidra hivatkozva. Ezzel időt nyerhetsz és megfontoltabban dönthetsz, arról, hogy igent vagy nemet mondasz.
Gondold át például, mit nyerhetsz azzal, ha egy munkahelyi feladatot bevállalsz, és mi történhet, ha nem. Vagy ha bárki segítséget kér költözésben, vedd figyelembe, ténylegesen mennyi szabadidőd van, és azt is, hogy te is számíthatnál-e arra az illetőre hasonló helyzetben. Ha pedig egy vacsoráról van szó, akkor arra, miért érzed úgy, hogy nincs hozzá kedved. Így sokkal könnyebben meghatározhatod a saját mozgásteredet és könnyebben előtérbe helyezheted a te érdekeidet.
Gondold át például, mit nyerhetsz azzal, ha egy munkahelyi feladatot bevállalsz, és mi történhet, ha nem. Vagy ha bárki segítséget kér költözésben, vedd figyelembe, ténylegesen mennyi szabadidőd van, és azt is, hogy te is számíthatnál-e arra az illetőre hasonló helyzetben. Ha pedig egy vacsoráról van szó, akkor arra, miért érzed úgy, hogy nincs hozzá kedved. Így sokkal könnyebben meghatározhatod a saját mozgásteredet és könnyebben előtérbe helyezheted a te érdekeidet.
Jobban megismerhetnek az emberek
A legtöbbünk környezetében van legalább egy olyan ember, aki szinte mindenre és mindenkinek igent mond, vagy esetleg te magad is ilyen vagy. Ha utóbbi igaz, akkor gondolj arra, hogy ez valóban a te személyiségedet tükrözi, és jót tesz neked, semmiben nem hátráltat? Esetleg csak nem akarsz senkit megsérteni, vitázni vagy konfliktuskerülő vagy? Nem arról van szó természetesen, hogy soha ne segíts senkinek, vagy hogy el kell kezdened szócsatázni, de mindig vedd figyelembe a pontos helyzetet és azt is, neked mi lenne a legjobb.
Ha csak néhányszor is nemet mondasz, amikor valójában azt szeretnél, akkor máris könnyebben megismerhetnek mások, és például egy közös projektet vagy programot is megkönnyíthetsz vagy jobbá tehetsz ilyen módon. Abban az esetben mondjuk, ha úgy érzed, hogy nem jól főzöl vagy nincs hozzá kedved egy céges rendezvényen, érdeklődj inkább, nincs-e hozzá másnak kedve, te pedig vállalj be egy másik feladatot, mint például a díszítés vagy a takarítás.
Ha csak néhányszor is nemet mondasz, amikor valójában azt szeretnél, akkor máris könnyebben megismerhetnek mások, és például egy közös projektet vagy programot is megkönnyíthetsz vagy jobbá tehetsz ilyen módon. Abban az esetben mondjuk, ha úgy érzed, hogy nem jól főzöl vagy nincs hozzá kedved egy céges rendezvényen, érdeklődj inkább, nincs-e hozzá másnak kedve, te pedig vállalj be egy másik feladatot, mint például a díszítés vagy a takarítás.
Olvass még a témában
„Tiszta lap” mantrák szeptemberre: ez a neked szóló megerősítés a Szűz szezonban
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a Szűz jegyűekkel
„Nem tudtam, miért nem tudok megváltozni” – Egy negatív családban felnőni megbéníthat felnőttkorban
Életem legjobb híre volt, amikor megtudtam, hogy a szüleim elválnak
Kevésbé használnak ki
Bárkit, aki túl ritkán mond nemet, könnyen kihasználhatják. Egy nem kimondásával világosan meghúzhatod a határaidat, és eldöntheted, mit szeretnél csinálni és mit nem. Ellenben ha folyamatosan mindenre igent mondasz, arra egy idő után a környezeted is fel fog figyelni, és míg egyesek becsületesen maximum óva intenek ettől, szinte biztos, hogy lesz olyan, aki ezzel visszaél, és plusz feladatokkal fog terhelni, vagy állandóan szívességeket kér tőled úgy, hogy nem kapsz érte viszonzást.
A cikk folytatódik, lapozz!
