Mit tartalmaz a sütőtök?
A sütőtök húsa rendkívül sok karotint tartalmaz, emellett pedig gazdag B-karotinban is, tehát fogyasztásával a szervezetünk megfelelő mennyiségű A-vitaminhoz juthat. Ezek mellett még E- és C- vitamint is tartalmaz, amelyek szintén fontosak a testünk számára. Magja szintén számos értékes anyagot tartalmaz. Található benne magnézium, kálium és B-vitamin is. Segíti testünk gyors regenerálódását és lassítja az öregedést is, hiszen gazdag antioxidánsokban, valamint szelén és koenzim-Q is található benne. Ráadásul a vérszegénység és a csontritkulás hatásos ellenszere is, mivel nátrium, kalcium, szelén, vas, réz és mangán is található benne.
Élettani előnyök Olvass még a témában
Teszteld! Hány éves valójában a lelked?
Így változna meg az életed csillagjegyed szerint, ha ezt az egy szokásodat elengednéd
„Egy vézna és egy túlsúlyos gyermekünk van, egyik sem sportol” – Szülők arról, miért csalódtak a gyermekeikben
„A professzorom lebeszélt az egyetemről és igaza volt” – 10 szívmelengető példa a kaotikus jóra
A régi gyógyítók és a népgyógyászat számos területen alkalmazta a sütőtököt. Leginkább a máj- és a vesepanaszok gyógyítására használták, azonban hashajtó és béltisztító hatással is rendelkezik. Hasznos emellett a szívműködési zavarok kezelésére, segít legyőzni a tüdőgyulladást, a felfázást, a légúti betegségeket és a köhögést is csillapítja. Emellett segít az allergiás megbetegedések során és a bőrpanaszok esetében is, valamint immunrendszer erősítő, érelmeszesedés gátló és rákmegelőző hatással is bír.
