Címlap / Életmód / Egészség / Miért egészséges a fitneszlabda, és...

Miért egészséges a fitneszlabda, és hogyan ülj rajta?

Biztonság

Nyilvánvaló, hogy ez a labda, ahogy a többi is, könnyen kidurran, ha például üvegcserépre vagy éles kődarabra gurul. Mielőtt használod, a biztonságod érdekében nézz körül a talajon, hogy nincs-e balesetveszély, mivel a labda anyaga olyan, hogy amint kiszúródik, rögtön egy hosszú repedés keletkezik rajta, és egy szempillantás alatt az összes levegő távozik belőle.
A fitball jó minőségű és nagy teherbírású sporteszköz, mégis figyelembe kell venni, hogy az anyagának vastagsága mindössze 0,5-3 mm, ezért maximális terhelhetősége is van: mérettől függően 70-100 kg. Vagyis ha túlsúlyos ember nehezedik rá, eleve balesetveszélyes lehet.

Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Következő cikkünk6 tévhit a női egészségről, amit felejts el minél előbbHarmincöt fölött már szinte nincs is esélyed a gyermekáldásra? A mellrák csak azokra csaphat le, akiknél már jelentkezett a családban? A hőhullám mindig a klimax előfutára? Csokorba szedtük a leggyakrabban hangoztatott női egészséggel kapcsolatos tévhiteket, hogy alaposan megcáfoljuk őket! Semmi szükség nincs arra, hogy a…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

A tested gyenge pontja a csillagjegyed szerint
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.