Mézédes, olcsó és fogyaszt: három napos villámgyors méregteleníts sütőtökkel

Mintaétrend az első napra:

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamell sonka, egy paprika, egy bögre zöld tea.
Tízórai: sült sütőtök.
Ebéd: grillezett csirkemell párolt barnarizzsel, savanyú céklával.
Uzsonna: egy marék dió.
Vacsora: sütőtök krémleves.

Mintaétrend a második napra:

Reggeli: zabkása fahéjjal és egy kis kanál mézzel, egy banánnal, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy kis poharas joghurt.
Ebéd: grillezett csirkemell párolt sütőtök körettel.
Uzsonna: sült sütőtök.

Vacsora: Cézár saláta.

Mintaétrend a harmadik napra:

Reggeli: három evőkanál gabonapehely, három evőkanál zabpehely, egy pohár tej, egy marék áfonya, egy bögre zöld tea.
Tízórai: két szelet puffasztott rizs.
Ebéd: sütőtökös ravioli.
Uzsonna: egy körte.
Vacsora: Mézes csirkemell sütőtökkel.

Olvass még a témában

Rengeteg a hormon a tejtermékekben, és nem csak ez a gond velük

Tedd szokássá: Így érdemes jelen lenned a social media felületeken 2026-ban

Mi az élet értelme? – A tudomány megválaszolta a kérdést

Így szeret az ágyban a Mérleg: kifinomult, érzéki és harmonikus

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Számomra tabu, hogy előbb megkérdezzem” – Kötelező vagy gond, ha a partner engedélyt kér valamire?

Dráma vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja az Oroszlán hava a szerelmi életedben

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Önbizalom, dráma és rivaldafény: így hat rád a csillagjegyed szerint az Oroszlán szezon

Madárfészket találtál az ereszcsatornában? Ezt semmiképp ne tedd