VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Hogyan fogyaszt a sütőtök?
A sütőtök elsősorban salaktalanító hatásának köszönhetően indítja be a fogyást, kisgyerekeknek is azért adják, mert rendkívül könnyű megemészteni. A sütőtökben található élelmi rostok hatékonyan, de kíméletesen mossák át a beleket, így megszabadítanak a lerakódott salakanyagoktól, könnyebbé teszik az egész emésztést, ez által pedig gyorsabbá és hatékonyabbá az anyagcserét.
A sütőtök emellett a máj működésének is jót tesz, így a méregtelenítő zöldségek között tartjuk számon. Gazdag C-vitaminban, ami fontos a szervezet természetes zsíranyagcseréjének szempontjából, de sok benne a magnézium, a cink és a kalcium is, amelyek szintén szerepet játszanak az anyagcserében, ráadásul segítenek, hogy a diéta ideje alatt is kiegyensúlyozott maradj. Ha pedig ez sem lenne elég, mézédes íze ellenére a sütőtöknek kifejezetten alacsony a kalóriatartalma, ellenben laktató, így a fogyókúra alatt is bűn nélkül nassolhatod, amikor valami édességre vágysz, vagy csak rád tör a farkaséhség.
A cikk folytatódik, lapozz!
Ki ne dobd! Ennyi mindenre használhatod a megmaradt sütőtököt
