Hogyan kövesd a sütőtök diétát?
A sütőtök diéta elsősorban a zöldség béltisztító, hashajtó hatásán alapszik, így méregtelenítő kúraként egy gyors tisztításhoz, vagy egy komolyabb fogyókúra elindításához ideális.
Három napnál tovább nem érdemes egyszerre nagyobb mennyiségű sütőtököt fogyasztani, mert ez túlságosan megterhelheti a szervezetedet, ennyi idő alatt azonban, ha kiegyensúlyozottan táplálkozol és rendszeresen mozogsz, valamint figyelsz a folyadékpótlásra is, megszabadulhatsz a lerakódott salakanyagoktól.
