Hogy fogyaszt a mandarin?
A többi citrusféléhez hasonlóan a mandarin is elősegíti a méregtelenítést, mégpedig úgy, hogy felgyorsítja a máj és a vese működését, ezzel pedig a vízhajtást és a természetes zsírbontó folyamatokat is elősegíti. Mivel kiváló C-vitamin forrás, a szervezet zsíranyagcsere folyamataihoz elengedhetetlen tápanyagot is pótolhatod belőle. Emellett kutatások igazolták, hogy a mandarinban található nobiletin nevű anyag képes megelőzni számos, az elhízással összefüggésbe hozható betegséget, sőt magát az elhízást is.
Ha pedig mindez nem lenne elég, a mandarin természetesen az anyagcserédre és az emésztésedre is jó hatással van. A benne található rostok finoman átmossák a beleket és eltávolítják a lerakódott salakanyagokat, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően pedig a tápcsatorna betegségeit is képes kezelni, ezzel is megkönnyítve a tápanyagok optimális felszívódását.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
