Egy méltatlanul mellőzött zöldség: így fogyhatsz céklával

Mintaétrend a második napra:

Reggeli: rántotta két tojásból, egy szelet teljes kiőrlésű barna kenyér, egy paradicsom, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy narancs.
Ebéd: grillezett csirkemell párolt céklával.
Uzsonna: korpás keksz.

Vacsora: turmix egy pohár tejből, banánból és áfonyából.

Mintaétrend a harmadik napra:

Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, vékonyan megvajazva, egy szelet pulykamell sonka, egy paprika, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy marék mandula.
Ebéd: grillezett hal diós spenót salátával.
Uzsonna: egy pohár céklalé.
Vacsora: saláta paradicsomból és mozzarellából.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Napi horoszkóp 2026. szeptember 7. – Új lendületre kapsz

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

Te is kidobod a narancs legegészségesebb részét – egy új kutatás bizonyítja, mennyi előnyös hatása van

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat