Emlékszel még a menzán, kis műanyag tálakban felszolgált savanyú céklára? Akkor felejtsd is gyorsan el! Ezzel kapcsolatban kevesen őrzünk jó emlékeket, pedig a céklát megéri újra felfedezni, mert nem csak finom, de nagyon egészséges, és a fogyókúrádat is jól kiegészíti.
Miért érdemes céklát enni?
Hogyan segíti a cékla a fogyást?
Amellett, hogy a máj védelmével megkönnyíti a zsírok lebontását, a cékla más módon is segíti a méregtelenítést. Mivel sok benne a kálium, nem csak a sejtek között megrekedt víztől segít megszabadulni, de a nyirokrendszer működését is fokozza, ez pedig a sejtek közötti méreganyagok kiválasztásával jár, ami nem csak fogyást, de a kötőszövetek ruganyosságának visszaállítását és a narancsbőr leszámolását is jelenti.
A céklának viszonylag magas a rosttartalma is, így természetesen a belek munkáját, illetve a salaktalanítást, a jobb emésztést is elősegíti.
