Megmutatjuk, milyen mozgásformák illenek hozzád csillagjegyed szerint

Megmutatjuk, milyen mozgásformák illenek hozzád csillagjegyed szerint

Címlap / Életmód / Ezotéria / Megmutatjuk, milyen mozgásformák illenek hozzád csillagjegyed szerint / 2. oldal

Oroszlán

Szeretsz a középpontban lenni, jól érzed magad társaságban, ezért olyan sportot érdemes keresned, amit nem kell egyedül űznöd, és ami a társaságot is összekovácsolja. Érdemes szétnézni, hogy van-e a közeledben például amatőr kézi labda klub, vagy más labdajátékokba be tudsz-e kapcsolódni.

Diétás étel tipp: Az edzések után pedig egyél egy finom almás kéksajt salátát, ami éppen olyan pikáns és izgalmas, mint a te személyiséged!

Szűz

Jól érzed magad a természet közelében, szeretsz a jó levegőn lenni, de az ízületeidre érdemes vigyázni. Ha elsajátítod a helyes nordic walkingot, akkor az ízületek kímélése mellett mozgathatod meg az összes izmodat, azokat is, amelyeket egy sima sétával nem tudnál megdolgoztatni.

Diétás étel tipp: Egy laktató, mégis könnyű hummus tál pontosan az lehet, amire a sportolás után vágyódni fogsz.

Mérleg

Fontos számodra a kiegyensúlyozottság, hogy minden tekintetben fitt legyél, és a megjelenésed is harmonikus legyen. Nem szeretnél sehol kidudorodó izmokat, de a hajlékonyság és a tónusosság fontos neked. Mivel a Mérlegeknek erős a művészeti érzékük, a versenytánc például jó módja lehet annak, hogy formában tartsd magadat. 

Diétás étel tipp: Amikor megéhezel, egy könnyen emészthető, mégis tápláló zöldségleves a maga egyszerű és nemes ízeivel olyasmi, ami jól fog esni neked.

Skorpió

Szereted belevetni magad a dolgok közepébe, de annyi mindent csinálsz, hogy a hosszas edzésekre nem mindig van időd, vagy egyszerűen csak nem kötik le ezek a figyelmedet. A planking gyakorlatok látványos eredményt hoznak akkor is, ha naponta csak néhány percet szánsz rájuk.

Diétás étel tipp: Más területeken sem kell lemondanod az örömökről, hiszen nem minden diétás étel nélkülözi az ízeket. A tejszínes, mustáros csirke sztroganoff például hogy hangzik?

Ha érdekel a többi csillagjegy is, lapozz a következő oldalra ide kattintva >>

Oldalak: 1 2 3

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást