Dr. Claudia Skowron terapeuta szerint a kütyük ellen fölösleges harcolni, hiszen az életünk részeivé váltak, és azok is maradnak. De ennek eredményeként az is előfordult, hogy az unalommal szembeni tolerancia szintje alacsonyabb. A jelenlegi társadalmi normák szerint az unalom valami rossz dolog, különösen a gyerekek körében. De mi van akkor, ha az unalom a kulcsa gyermekeink egészségesebb fejlődésének – teszi fel a kérdést Skoworn? Az alábbiakban három olyan módszert mutatunk be, amellyel az unalom segíti a gyermekek fejlődését.
Javítja a frusztrációtűrő képességet
Egyszerűen fogalmazva, a frusztrációtűrés azt jelenti, hogy képesek vagyunk az érzelmek kezelésére; a különösen kellemetlenek, például szorongás, ingerlékenység, bosszúság és unalom kezelésére is. Ha megtanítod a gyermekedet a frusztrációs tolerancia kialakítására, az lehetővé teszi számára, hogy többet tudjanak kezelni az életben.
Az, hogy megtanulunk unatkozni, türelemre és figyelmességre tanít. A gyermek megtanulja, hogy összhangban legyen az érzelmeivel, ha jobban megismeri őket. Az idő múlásával a kellemetlen érzelmek nem tűnnek majd olyan tolakodónak vagy fenyegetőnek, és könnyebben eligazodnak bennük. Olvass még a témában
A kevesebb több: mégsem használ a szépségednek, ha sok fehérjét fogyasztasz?
„Még a kórházi ágyban feküdtem, mikor megkérdezte, mikor jön a második gyerek” – Anyák mesélnek a legdurvább elvárásokról
„Akkor vettem először komolyan a panaszkodását” – Férfiak, mi történt, amikor a feleség levette a jegygyűrűt?
Nem akarok többé büszke lenni arra, hogy mennyi mindent kibírok
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
