Nemcsak cukorbetegség, inzulin-rezisztencia vagy fogyókúra esetén kiemelt jelentőségű, hogy gondoskodj a megfelelően stabil vércukorszintről – hanem akkor is, ha egészséges vagy, és elégedett az alakoddal! Csokorba szedtük, mi az, ami ilyen szempontból árthat.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
Kávé
A koffein számlájára írható, hogy akár még egy nullkalóriás fekete elkortyolása után is jelentősen megemelkedhet a vércukorszinted.
Emiatt a fekete tea, a zöld tea és az energiaitalok is tünetekkel járó ingadozást idézhetnek elő cukorbetegség, inzulin-rezisztencia vagy egyéb okból adódó érzékenység esetén.
Érdekes, hogy ezzel együtt a kávé egyes összetevői hozzájárulhatnak a 2-es típusú diabétesz megelőzéséhez.
