3. Banános matcha smoothie
A matcha smoothiek mindig csodásan mutatnak, és elkészítésükkor csak egy dologra kell figyelned: ne turmixold őket össze piros-lilás színű gyümölcsökkel, mert így elveszítik a szép, zöld színüket.
Nálam abszolút befutó a banános-rizscsíra proteines matcha smoohite, amit ha sűrűbbre készítek, akkor tányérban, ha hígabbra, akkor pohárban tálalom.
Elkészítése:
Ennek is végtelenül egyszerű az elkészítése: a banánt némi matcha porral, rizsproteinnel és vízzel, vagy növényi tejjel összeturmixolom – ezt követően már lehet is fogyasztani. Ha van egy jó turmixgéped, akkor érdemes fagyasztott banánt használnod, mert úgy csodálatosan krémes banánfagyit készíthetsz ugyanezekkel az összetevőkkel.
Képek forrása: [email protected]/Depositphotos.com, 1 / 2 / 3 Olvass még a témában
