A matcha tea áldásos hatásai + 3 izgalmas recept

3. Banános matcha smoothie

A matcha smoothiek mindig csodásan mutatnak, és elkészítésükkor csak egy dologra kell figyelned: ne turmixold őket össze piros-lilás színű gyümölcsökkel, mert így elveszítik a szép, zöld színüket.

Nálam abszolút befutó a banános-rizscsíra proteines matcha smoohite, amit ha sűrűbbre készítek, akkor tányérban, ha hígabbra, akkor pohárban tálalom.

Elkészítése:

Ennek is végtelenül egyszerű az elkészítése: a banánt némi matcha porral, rizsproteinnel és vízzel, vagy növényi tejjel összeturmixolom – ezt követően már lehet is fogyasztani. Ha van egy jó turmixgéped, akkor érdemes fagyasztott banánt használnod, mert úgy csodálatosan krémes banánfagyit készíthetsz ugyanezekkel az összetevőkkel.

Képek forrása: [email protected]/Depositphotos.com, 1 / 2 / 3 

Olvass még a témában

Ezért vonzódnak hozzád az emberek – születési hónapod alapján

5 gyógynövény, ami elűzi a pechet: kettőt még most is elültethetsz

Ezt hozza 2026. augusztus 29. a numerológia szerint: harmónia és kapcsolatok

Így írtam át a fejemben a pihenést szükségletté jutalom helyett

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez fog történni az agyaddal, ha egy hétig leállsz a panaszkodással

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

Havi horoszkóp 2026. szeptember – Amit adsz, azt kapod vissza

„Rádöbbentem, hogy így sosem leszek boldog” – mikor tudtad, hogy a házasságod menthetetlen?

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik

Napi horoszkóp 2026. szeptember 7. – Új lendületre kapsz