A szénsavas üdítőkben rengeteg cukor van, ami hizlal és károsítja a fogakat, ezért sokan cukormentes, azaz „light” szénsavas italokat isznak. De ezek vajon mennyire egészségesek, vagyis inkább mennyivel kevésbé károsak? Évtizedek óta az egyik legnépszerűbb szomjoltóink az üdítők, de nézzük, mi történik a testünkkel, ha rendszeresen fogyasztjuk a light változataikat.
3/6 Nagyobb az esélye a cukorbetegségnek és a daganatos megbetegedéseknek
Ugyan a cukormentes italokban nincs cukor, kalória vagy zsír, de a kutatások szerint fogyasztása mégis növeli a kettes típusú diabétesz kialakulásának esélyét.
A diétás üdítők már csak azért sem nevezhetőek semmiképpen a cukros italok egészségesebb alternatívájának, mert a bennük található aszpartám számos módon káros a szervezetre.
Ezek közül csak egy a rákbetegségek kialakulásának veszélye, azon belül is a hasnyálmirigy rákos megbetegedéséé.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!